Atelier d'Écoute Corporelle

ATELIER d'Ecoute Corporelle

Vendredi 27 MARS de 14h à 17h

au Kiosque de BENET 

Cet atelier s'adresse à Tous - Aucun préalable n'est recquis

Les ateliers sont basés sur l'écoute des ressentis

et pour cela font appel à différentes pratiques corporelles :

Qi Gong, Méditation, Micro-mouvements, Auto-massage etc...

Ils sont construits à chaque séance

autour de la demande ou du besoin des participants.

Ce qu'on peut en attendre :

1- Détendre le corps et le mental

2- Apprendre à écouter ses ressentis,et ses besoins profonds

3- Appréhender les situations de vie en s'écoutant ,

en faisant confiance à ce qu'on ressent

Participer à ces ateliers, c'est s'offrir une véritable pause,

l'opportunité d'un nouveau regard sur soi et sa vie.

C'est aussi faire des expériences diverses

qui peuvent être facilement réutilisées au quotidien.

Organisation et matériel à prévoir:

Le cout de la séance est de 30€, + l'adhésion au Kiosque

(8€ pour une personne seule/10€ pour une famille)

MATÉRIEL:

Prévoir, un tapis de sol, une couverture ou un plaid

et des habits chauds (pull, chaussettes), et un coussin si besoin