Atelier Ecoute Corporelle

ATELIER d'Ecoute Corporelle

Lundi 9 Février de 16h30 à 18h

au Kiosque de BENET 

Les séances d'1h30 seront consacrées quasi exclusivement, 

à des pratiques pour dénouer les tensions corporelles et retrouver un peu plus d'aisance.

De nombreuses pratiques se feront au sol, pour faciliter la détente.

L'Écoute Corporelle , c'est quoi: Un TEMPS pour SOI,
pour se poser, se déposer, dénouer les tensions et prendre en compte ses besoins.
C'est aussi faire une pause pour se ressourcer physiquement et mentalement
à travers des pratiques corporelles diverses.

Les pratiques corporelles proposées s'adaptent à chaque participant et ses possibilités physiques.

Organisation et matériel à prévoir:

Le cout de la séance est de 15€, + l'adhésion au Kiosque

(8€ pour une personne seule/10€ pour une famille)

MATERIEL:

Prévoir, un tapis de sol, une couverture ou un plaid

et des habits chauds (pull, chaussettes), et un coussin si besoin