ECOUTE CORPORELLE

Le 15 MARS 2024

atelier d'écoute corporelle

à BENET (à 10mn de Niort)

de 14H à 17H

Cet atelier est ouvert à tous ceux désireux de se mettre à

l'écoute de leur corps et de leurs besoins profonds.

Chaque atelier est différent

puisqu'il est construit dans l'instant

à partir des demandes des participants

Pour y répondre, nous utilisons

des exercices simples, d'observation, d'auto massage, d'étirements,

de Qi Gong, de méditation...

L'objectif est, de se centrer sur ses sensations corporelles

et d’acquérir des outils pour apaiser les tensions

et retrouver une plus grande fluidité et liberté de mouvement et d'esprit.

Inscription:

Elle est obligatoire au moins une semaine avant l'atelier

 via le site;  par mail , birauddom@gmail.com ; par téléphone, 06 86 86 46 75 

Matériel:

Tapis, couverture, vêtements chauds et 1 coussin si besoin

Prix :

Adhérent : 28€

NON Adhérent : 36€ (dont 8€ d'adhésion au Kiosque)